寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。它的核心特点是“露气寒冷，将凝结也”，标志着天气由凉转寒，昼夜温差进一步加大，清晨露水渐多且更凉，部分地区开始接近初霜阶段，是深秋的重要节点。

当晨雾漫过教学楼前的林荫道，当教室窗外的梧桐缀满金黄，二十四节气中的“寒露”悄然而至。作为深秋的信使，它带着渐浓的凉意与澄澈的秋光，为校园披上了一层温柔的滤镜，也邀我们共赴一场与季节的深度对话。

寒露”之名，源于《月令七十二候集解》中“九月节，露气寒冷，将凝结也”的描述。此时气温较白露时更低，露水更多，昼夜温差加大，清晨可见地面、植物上凝结的露珠泛着寒气，即将迈向初霜阶段。

寒露时节，气温骤降，也是感冒、呼吸道不适的高发期，既要专注学业，也要照顾好自己：

      1.穿衣“洋葱式”：早晚温差大，建议采用“内薄外厚”的穿衣方式。

      2. 润燥“多喝水”：气候干燥，注意多饮水。

     3. 作息“别熬夜”：秋主“收”，熬夜容易耗损精力，尽量早睡早起，让身体跟上季节的节奏，才能以更好的状态投入学业中。

1. 赏红叶：寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，北方地区尤其是黄河以北是赏枫的好去处。

2.赏菊、饮菊花酒：寒露到来的农历九月又称菊月，菊花是寒露时节最具代表性的花卉，此时菊花普遍开放，人们有赏菊的习俗。此外，某些地区还有饮菊花酒的习俗。

3.吃螃蟹：俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，寒露时节，雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。